Material descargable conferencia Autismo en la contemporaneidad
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Entendiendo el Suicidio: Rompiendo estigmas
Es muy importante compartir información relevante y que permita la visibilidad del suicidio, teniendo en cuenta que este es un tema complicado y cargado de estigmas, hablar del suicidio sin miedo ni prejuicio abrirá paso a la desestigmatización y prevención del mismo, promoviendo la interacción y el establecimiento de vínculos sociales sanos, la toma de
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Guía para el manejo de la ansiedad
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en ciertos momentos de nuestra vida. Es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve persistente o excesiva, puede interferir en nuestras actividades diarias y afectar nuestra calidad de vida. Se
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ideas irracionales vs distorsiones cognitivas
En este blog, exploramos las posturas teóricas de Albert Ellis sobre las ideas irracionales, así como las contribuciones de Aaron Beck en relación con las distorsiones cognitivas. Aquí, proporcionaremos un marco comprensivo para entender y abordar los patrones de pensamiento que impactan el bienestar emocional. Descubre la TREC de Albert Ellis: una poderosa herramienta para
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