Ansiedad

Qué es y cómo lidiar con el estrés

El estrés es bien conocido por todos nosotros, que todo en los momentos donde debemos responder de una forma específica ante algo y no sabemos cómo hacerlo. Generalmente se habla del estrés haciendo referencia a esa carga emocional que el ser humano siente cuando tiene muchas cosas por hacer, así mismo, surge en diferentes momentos …

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Miedos y ansiedad, las sensaciones antes de salir al publico: Una experiencia personal

Por: Oscar Mauricio Ramírez Contreras El presente blog lo escribo con base a mis experiencias tanto como ponente como asistente a diferentes eventos de este índole; como ya les he contado en blogs anteriores y en transmisiones en vivo por medio de nuestras redes sociales, soy psicólogo especialista en salud mental de la infancia y …

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