nuevo curso gratis: Comprendiendo la ansiedad

Este curso está diseñado para brindarte una comprensión general de la ansiedad, cómo reconocer sus síntomas y cómo aplicar estrategias efectivas para manejarla.

Bienvenido al Grupo de apoyo psicológico gratuito

En ConscienteMente Risaralda nos importa la comunidad, por eso ofrecemos programas gratuitos que contribuyen al bienestar mental de las personas. ¡Únete a nosotros y descubre cómo cuidar tu salud mental nunca ha sido tan fácil y accesible!

Nuestro grupo tiene como propósito ofrecer un espacio seguro y profesional para quienes buscan apoyo en temas de salud mental. Creemos firmemente que la psicología puede ser una herramienta poderosa para el bienestar, y por eso te invitamos
a participar en nuestras reuniones virtuales, que se realizan
el último miércoles de cada mes.

grupo de apoyo ansiedad

¿Qué ofrecemos?

  • Acompañamiento profesional: Durante cada sesión, un psicólogo guiará la conversación, brindando asesoría sobre temas de psicología contemporánea, con un enfoque teórico, científico y práctico.

  • Espacio para compartir experiencias: Aquí, tienes la oportunidad de compartir su perspectiva personal sobre los temas tratados. Este intercambio de vivencias es fundamental para entender cómo los trastornos emocionales y psicológicos afectan a cada uno de manera única, promoviendo la empatía y el apoyo mutuo.

  • Temas diversos: En cada reunión se abordarán diferentes trastornos y aspectos de la salud mental, desde la ansiedad y la depresión hasta temas emergentes en psicología. Todo desde una perspectiva científica, pero también humana, donde cada voz cuenta.

  • Accesibilidad: Estas reuniones son totalmente gratuitas, ya que nuestra misión es hacer que el acompañamiento psicológico sea accesible para todos, sin importar su situación económica.

Cómo pertenecer al grupo

1. Tener disposición e interés

Para participar de las actividades (en formaro virtual)

2. Ser mayor de edad

Si eres menor de edad debes contar con permiso y autorización de padres o acudientes.

3. Ser respetuoso y empático

Con los demás participantes.

Únete al grupo (Es gratis)

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guía de técnicas para la ansiedad

Encontrarás una guía con diversas actividades diseñadas para ayudarte a adoptar hábitos saludables. En ella, se incluyen estrategias que pueden ser útiles para reducir los síntomas de ansiedad. 

Líneas de primeros auxilios en Salud mental en Colombia

Si te encuentras en una situación de crisis, puedes acudir a alguna de las lineas de primero auxilios para encontrar acompañamiento profesional.

Información de interés

DICEN

Nuestros participantes opinan


El grupo de apoyo GAPA para personas con ansiedad ha permitido que muchas personas se comprometan con afrontar dicha situación, las estrategias, los encuentros siempre son interesantes además que Conscientemente tiene un excelente talento humano capacitado en intervención con niños. Recomendados!!

RICHARD SANTANDER

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Excelente, una calidad de profesiones impresionante, soy participante del grupo GAPA y me siento como en casa, me sentí bienvenida y el grupo fue excelente, ojalá todas las personas pudieran participar de este e integrarsen a este maravilloso equipo ✔️

DANIELA SALDARRIAGA

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Me encanta el grupo para personas con ansiedad (GAPA), todo el tiempo uno se siente muy bien, muy cómodo y relajado. Y lo más importante: el ambiente de respeto es constante. No cambien, hacen un excelente trabajo.

TARSKER

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GRUPO DE APOYO PSICOLOGICO GRUPO DE APOYO ANSIEDAD GRUPO DE APOYO DEPRESIÓN GRUPO DE APOYO EMOCIONAL

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Red de apoyo a familias con personas con Trastorno del Espectro Autista

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