En el presente BLOG encontrará diferentes líneas de atención que le pueden brindar ayuda si se encuentra en una situación de URGENCIA PSICOLÓGICA.
ConscienteMente Risaralda NO se hace responsable por el uso, atención y disposición que se le da a los teléfonos suministrados en el presente blog.
ConscienteMente Risaralda NO brinda atención de urgencias de ningún tipo.
El presente blog es solamente de uso informativo.
Es posible que algunas de las líneas se encuentren inhabilitadas.
LÍNEAS DE PRIMEROS AUXILIOS EN SALUD MENTAL EN COLOMBIA
Línea Nacional
Atención para Orientación
Línea: 192, opción 4
Risaralda
Línea Amiga “Ámate y Vive”
Línea: 106
(606) 333 9610
Página de Facebook Línea Amiga
Línea de atención Salud Mental
322 861 5710
Atlántico
CRUE: Centro Regulador de Urgencias y Emergencias
(605) 330 9000 ext 5131 – 24 horas todos los días.
(605) 330 8100
(605) 330 8101
Antioquia
Salud para el Alma (Gobernación):
(604) 440 7649
Para estudiantes U. de A: 01 8000 521 021
Para personal de la salud: (604) 219 2550
El Escuchadero:
Atención psicológica presencial en la estación San Antonio del Metro – Lunes a sábado de 8:00 a.m. a 8:00 p.m.
Línea amiga:
(604) 444 4448 – Lunes a viernes 7:30 am a 7:30 pm. Sábados 7:30 am a 2:30 pm
Arauca
Atención a Urgencias y Emergencias en Salud
Línea: 125 – 24 horas todos los días.
Barranquilla
Línea de la Vida: (605) 399 9999
24 horas todos los días (Barranquilla y área metropolitana).
Bogotá
El poder de ser escuchado
Línea: 106
WhatsApp: 300 754 9833 – 24 horas todos los días
Línea psicoactiva: 01 8000 112 439 – Lunes a sábado de 7:00 am. a 10:00 pm. jornada continua.
Bolívar
Línea: 125
CRUE: Centro Regulador de Urgencias y Emergencias
(605) 664 5612 – (605) 664 4675 – 24 horas todos los días.
Boyacá
Línea Amiga: 106 – 24 horas todos los días.
Bucaramanga
Línea de la Amistad:
(607) 697 0870
305 393 1600
Caquetá
CRUE: Centro Regulador de Urgencias y Emergencias
318 617 5909 – (608) 435 6021 ext. 51 – 24 horas todos los días.
San Vicente del Caguán
(Línea y Whatsapp): 321 467 8323 – San Rafael Escucha Lunes a lunes 7:00 am. a 7:00 pm.
Correo: C-escucha@hospítalsanrafael.gov.co
Facebook: San Rafael Escucha
Cartagena del Chairá
Centro de Escucha Comunitario
(Línea y Whatsapp): 316 541 3108 – Lunes 7:00 am. a 12:00 M. Jueves: 2:00 pm. a 6:00 pm.
Viernes 7:00 am. a 12:00 M. y 2:00 pm. a 6:00 pm. Sábado: 8:00 am. a 12:00 m.
Cartagena
Línea: 125 – 24 horas todos los días.
Cauca
CRUE: Centro Regulador de Urgencias y Emergencias
(602) 820 5390 – (602) 820 5366 – 24 horas todos los días.
321 812 8623 – 321 700 5636 – 24 horas todos los días.
Casanare
CRUE: Centro Regulador de Urgencias y Emergencias
317 371 7451 – 24 horas todos los días.
Línea Amiga (Municipio de Aguazul):
318 299 0629 – 24 horas todos los días.
Cesar
caldas
Línea: 123 opción 3
Página web: https://manizalessalud.net/si-requiere-apoyo-psicologico-no-dude-en-marcar-la-linea-gratuita-de-salud-mental-123-opcion-3/
Cundinamarca
Línea: 123
321 248 0377 – 24 horas todos los días.
Guajira
Línea Esperanza: 01 8000 943 782 – 24 horas todos los días.
Meta
Línea Amiga: 312 575 1135 – Lunes a domingo de 9:00 a.m. a 9:00 p.m.
Huila
Centro de Escucha
(608) 870 2277
321 907 3439 (línea y chat de WhatsApp) – 24 horas todos los días.
[email protected]
Putumayo
CRUE: Centro Regulador de Urgencias y Emergencias
312 319 1736 – 24 horas todos los días.
Quindío
Fundación Construyéndonos
(606) 735 9950 – Horario: 6:00 AM a 12 PM
301 547 2416 – 310 388 6568
https://construyendonos.org/
Sincelejo
CRUE: Centro Regulador de Urgencias y Emergencias
(605) 282 2556
WhatsApp: 315 698 4482
Lunes a viernes: 8:00 a.m. a 10:00 p.m.
Fines de semana: 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
Valle del Cauca
Línea: 106
Santiago de Cali área metropolitana – Jamundí, Palmira
[email protected] – http://www.teescuchamos.org/
Twitter: @corpolatin106
PROGRAMAS de salud mental – sin costo
A continuación encontrarás algunos programas sin costo a los que puedes acceder para cuidar tu salud mental.
Por que quiero estar bien
Este centro de apoyo liderado por Profamilia y la Fundación Santo Domingo ofrece atención inmediata de psicólogos vía WhatsApp o celular. Además, puedes encontrar contenido sobre cómo tener mejores hábitos durante la pandemia, e información sobre cómo identificar situaciones de maltrato, tristeza. También resuelven dudas sobre sexualidad.
https://porquequieroestarbien.com/
300 912 5231 A nivel nacional
Encuentra atención psicológica gratis aquí
Línea SalvaVidas – Fundación Sergio Urrego
A este canal pueden acudir quienes estén en condición de vulnerabilidad, maltrato intrafamiliar, ideación suicida o violencia de género.
311 766 8666 A nivel nacional
Hablemos de Salud Mental
Esta cuenta de Instagram reúne tips y ejercicios que pueden realizarse para conocer mejor nuestras emociones y entender cómo tramitarlas. El contenido lo produce la psicóloga y activista Mariana Solarte junto a las periodistas de La Papaya. La cuenta también ofrece talleres, grupos de apoyo, atención psicosocial y psicoterapia.
https://www.instagram.com/hablemosdesaludmental.co/
Mente Saludablemente
Acompañamiento psicológico, talleres grupales y familiares en casa, acompañamiento empresarial y servicio de teleorientación guiados por profesionales.
https://mentesaludable.co//
Línea purpura
Su lema es “mujeres que escuchan mujeres” y tiene énfasis en salud mental y los tipos de violencia que puedan estar afectando la salud mental de las mujeres.
Recibirás asesoría de psicólogas, enfermeras y abogadas.
018000112137
WhatsApp al 3007551846
Línea Piénsalo y Piensalo.co
Este canal de comunicación es atendido por psicólogos y profesionales especialistas en adicciones.
línea 018000112439
WhatsApp al 3012761197
Piensalo.co ofrece información acerca de sustancias psicoactivas y brinda un canal de comunicación anónimo.
Red Expressarte (Manizales, Caldas)
Somos una organización con fines de apoyo terapéutico, para personas con necesidades en salud mental, conformados por un grupo de profesionales con experiencia en atención de crisis psicológica y manejo de trastornos mentales con desarrollo humano y un enfoque comunitario.
Atención inmediata y directa con terapeuta, vía chat por WP. Debes contar el momento crítico y la razón por la que quieres buscar ayuda terapéutica de urgencia, recibes orientación básica y apoyo.
WhatsApp +57 316 539 3334
https://www.redexpressarte.com/
Hablalo.com.co te enseña a conocer y manejar las emociones
El usuario encontrará en esta plataforma interactiva una serie contenidos que le enseñarán a identificar y manejar sus emociones. Consta de varias secciones:
Las fases de autorreconocimiento: en la página de inicio se ofrecen contenidos que ayudan a reconocer las emociones.
Entérate: ofrece información útil para que cualquier persona aprenda a regular sus emociones.
Regúlate: propone ejercicios prácticos para incrementar la capacidad que todos tenemos para manejar una emoción, un pensamiento o una conducta a través del desarrollo de nuevas habilidades.
Página web : https://hablalo.com.co/
Grupo de Apoyo para personas con Ansiedad (GAPA)
GAPA es un grupo de apoyo, su objetivo es brindar acompañamiento profesional a personas con sintomatología o diagnostico de Ansiedad por medio de reuniones virtuales cada 20 días.
en las cuales se abordará el Trastorno de Ansiedad de forma teórica, científica y experiencial donde cada personas aportará su propia perspectiva de lo que siente y piensa, con el fin de obtener apoyo y acompañamiento.
WhatsApp
https://conscientementerisaralda.com/programa-ansiedad/