Psicología en Pereira
¿Qué es? El reto de amor propio es una estrategia para fortalecer la autoestima, aprender a tomar decisiones, manejar el estrés, la ansiedad y poner límites saludables ¿Cómo funciona? Consiste en realizar las tareas descritas en la lista de actividades. Es una actividad diaria por 15 días.Importante: No saltarse ni omitir ningún día, si por […]
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¿Alguna vez has sentido preocupación, inquietud o miedo ante algo que puede suceder en el futuro o que se percibe como amenazante? ¿Qué es Ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional y fisiológica ante situaciones de estrés o incertidumbre, y es normal, todos nos hemos preocupado un poco cuando las cosas no salen como lo
Por Valentina Ospina La dependencia emocional es un estado psicológico que tiene lugar en las relaciones personales, ya sean familiares, de pareja o de amistad. Se asocia con una baja autoestima que encubre carencias afectivas. Además de, en la que uno de los miembros de la pareja depende en exceso del otro, llevando a cabo
DEPENDENCIA EMOCIONAL Leer más »