Psicología

Para dar inicio frustración es una emoción universal que aparece cuando no conseguimos lo que queremos, cuando un obstáculo se interpone en nuestros planes o cuando los resultados no cumplen con nuestras expectativas. Aunque suele generar incomodidad, aprender a manejarla adecuadamente fortalece la resiliencia, la salud emocional y la capacidad de afrontar desafíos. Ahora bien, […]

La depresión posparto es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres después del parto. Se caracteriza por tristeza profunda, agotamiento emocional, irritabilidad, y dificultad para vincularse con el bebé. Puede comenzar días o semanas después del parto y durar meses si no se trata. Síntomas principales Cómo ayudar a una

🔔 Importante: En ConscienteMente Risaralda no prestamos servicios de psicología forense, pero compartimos esta información como guía confiable para quienes lo necesitan. Conoce cómo contactar a psicólogos forenses en Colombia, qué hacen y cómo pueden ayudarte en procesos judiciales. ¡Información clara y actualizada! Cuando una situación legal requiere entender lo que alguien siente, recuerda o

¿Sientes que tu mente no se apaga? ¿Tienes tantas cosas en la cabeza que no sabes por dónde empezar, y terminas sin hacer nada? Ese estado de saturación mental no solo agota tu energía, sino que afecta tu claridad, productividad y bienestar emocional.Cuando el cerebro está sobrecargado, es como una computadora con demasiadas pestañas abiertas: