ideas irracionales vs distorsiones cognitivas
En este blog, exploramos las posturas teóricas de Albert Ellis sobre las ideas irracionales, así como las contribuciones de Aaron Beck en relación con las distorsiones cognitivas. Aquí, proporcionaremos un marco comprensivo para entender y abordar los patrones de pensamiento que impactan el bienestar emocional. Descubre la TREC de Albert Ellis: una poderosa herramienta para […]
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