psicología

Ansiedad en adolescentes: señales que no debes ignorar

Introducción ¿Tu hijo adolescente está más irritable, evita salir o se queja de malestares físicos sin causa clara?¿Sientes que algo le pasa, pero no sabes cómo ayudarlo? La adolescencia es una etapa de grandes cambios, y es normal que los jóvenes experimenten altibajos emocionales. Sin embargo, cuando el miedo, la preocupación o el nerviosismo se […]

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PROCRASTINACIÓN: EL ARTE DE DEJAR LO INCOMODO PARA DESPUÉS

Teniendo en cuenta la velocidad con que pasa la vida, los cambios constantes y diversos que presenta el mundo, consigo las demandas y exigencias diarias del medio hacia nosotros, además de los objetivos y metas personales, nos encontramos bajo una inquebrantable presión que nos lleva a cumplir a cabalidad con estos para así ser productivos, efectivos,

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ANSIEDAD

¿Alguna vez has sentido preocupación, inquietud o miedo ante algo que puede suceder en el futuro o que se percibe como amenazante? ¿Qué es Ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional y fisiológica ante situaciones de estrés o incertidumbre, y es normal, todos nos hemos preocupado un poco cuando las cosas no salen como lo

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