Psicología en Pereira y Armenia
¿Te descubres enfocado en lo que falta y rara vez en lo que ya tienes? Tal vez despiertas repasando pendientes, llegas a casa agotado y, al acostarte, la mente vuelve a las preocupaciones. Esa mirada constante a lo negativo agota tu energía emocional y dificulta disfrutar la vida.La buena noticia es que existe una herramienta […]
Cultiva gratitud y mejora tu bienestar diario Leer más »
Introducción ¿Tu hijo adolescente está más irritable, evita salir o se queja de malestares físicos sin causa clara?¿Sientes que algo le pasa, pero no sabes cómo ayudarlo? La adolescencia es una etapa de grandes cambios, y es normal que los jóvenes experimenten altibajos emocionales. Sin embargo, cuando el miedo, la preocupación o el nerviosismo se
Ansiedad en adolescentes: señales que no debes ignorar Leer más »
Cuando se trata de acompañar a niños y niñas con autismo, muchas veces nos preguntamos: ¿qué tipo de actividades les ayudarán a desarrollarse mejor? ¿Cómo fomentar la comunicación, la atención o la motricidad de forma respetuosa y significativa? En ese punto, El Manual de Actividades para el Autismo de Catherine Pascuas se convierte en una
La soledad es una experiencia que se asocia en muchas ocasiones con sentimientos negativos como la tristeza o aislamiento. Sin embargo, aprender a tolerar puede permitirnos fortalecer el autoconocimiento y acompañado de esto un crecimiento personal. En este blog, podremos explorar como resignificar la soledad como una oportunidad para reconectar contigo mismo. ¿Qué es la
TOLERAR MI PROPIA COMPAÑÍA Leer más »